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世界卫生组织规定bmi大于等于多少为肥胖

发布时间:2019-10-29 12:30 来源:未知 编辑:admin

  超重和肥胖的定义是“可损害健康的异常或过量脂肪积累”。身体质量指数(BMI)是成人超重和肥胖最常用的衡量指标,它是按公斤计算的体重除以按米计算的身高的平方(kg/m2)。

  世卫组织将“超重”界定为身体质量指数等于或大于25,将“肥胖”界定为身体质量指数等于或大于30。

  个人肥胖往往是摄入的热量与消耗的热量不平衡造成的结果。高热量食品摄入量增加,而同时不相应增加身体活动,就会导致体重超重。减少身体活动水平也会导致能量失衡,从而引起体重增加。

  肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。

  专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5—22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。

  肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。

  国家一级公共营养师,对营养知识有自己的见解。经常进社区学校宣讲健康知识,现任营养师协会特聘理事、讲师健康体重用国际通用的体质指数(BMI)来衡量,BMI=体重(Kg)÷身高(M)的平方。结合我国的实际情况,我国健康成年人体重的BMI范围是18.5—23.9kg/m,BMI在24—27.9kg/m2者为超重,大于等于28kg/m2者为肥胖。

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